Pereiti prie turinio

Ji šnypštė. Aš jums sakau: tai nėra tikra!

Vaikščiojimas ant vandens — populiarėjanti vasaros pramoga Gintarė Kaminskienė Kas geriau gali atgaivinti karštą vasaros dieną, jei ne vanduo?

greičiau sulieknėti

Teigiama, kad tai - smagus, lengvas ir svarbiausia naudingas būdas pramogauti ant vandens. Užsiėmimo entuziastai sako, kad tai — puiki viso kūno treniruotė, ypač tinkama slidininkams, snieglentininkams ir kitiems atletams. Be to, išsiilgusiems kaip greitai saugiai sulieknėti pojūčių reiktų žinoti — plaukiojimas irklente dažnai lyginamas su vaikščiojimu ant vandens!

Apie žiemos ir Naujųjų metų knygas paaugliams skaityti. Naujųjų metų knygos Rašymo data: Pakeliui mergina įeina į drabužių parduotuvę ir pasipuošia pasakiškai gražia suknele. Iki Naujųjų metų liko tik viena diena. Nebuvo nuotaikos.

Irklenčių sportas - smagus, lengvas ir svarbiausia naudingas būdas pramogauti ant vandens. Kam skirtas?

Tv's Laura Hamilton \u0026 Alex Goward wedding highlights

Irklavimui atsistojus ant irklenčių specialaus pasiruošimo nereikia ir amžiaus apribojimų nėra. Tuo užsiima tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Mat išmokti taisyklingai atsistoti ant irklentės ir išlaikyti pusiausvyrą bei irkluoti yra daug lengviau, nei bangas skrosti banglente.

sūkurinis lieknėjimas

Irklavimas, stovint ant irklentės, yra puiki mankšta. Jis stiprina pilvo rankų, kojų, nugaros bei pečių raumenis.

Dr. Josh Axe - Ketogenine Dieta.2020

Irkluodamos moterys per valandą gali sudeginti kcal, vyrai — apie kcal. Plaukiant irklentėmis galima atlikti net jogos ar raumenų tempimo pratimus.

gauti didelis ir deginti riebalus

Atkeliavo iš Amerikos Irklenčių sporto pradžia galima laikyti uosius. Banglenčių instruktoriai pasinaudojo irklais, norėdami susirikiuoti grupinei nuotraukai ant vandens. Šiek tiek vėliau irklavimo ant banglenčių technika pradėta naudoti laura hamilton numesti svorio mokyklose, kad mokiniai galėtų lengviau išlaikyti pusiausvyrą.

Į šiuolaikinį vandens sporto pasaulį irklentėms vartus atvėrė Laird Hamilton ir Dave Kalama.

per 3 savaites prarasti 6 kūno riebalus

Vietnamo karo veteranas Rick Thomas tapo pirmuoju banglentininku, atvežusiu irklentes iš Havajų į kontinentinę Ameriką. Banglenčių meistras Jimmy Lewis sukūrė pirmą, šiam sportui specialiai pritaikytą irklentę.

Vaikščiojimas ant vandens – populiarėjanti vasaros pramoga

Pirmosios pasaulyje oficialios irklenčių lenktynės įvyko prieš septynerius metus Rugpjūčio 8 dieną Tahoe ežere, JAV. Komentaras Asmeninė trenerė Jolanta Verseckaitė: - Irklentės šiuo metu ypač greitai populiarėjanti laisvalaikio pramoga.

Tai puikus būdas pabėgti nuo dienos darbų, pasigrožėti gamta ir kartu atlikti viso kūno mankštą. Galite ne tik mankštintis irkluodami, bet ir ant irklentės atlikti įvairius kūno balanso pratimus, taip stiprindami giluminius raumenis, didindami kūno judesių ir lankstumo amplitudę.

olly kokteilis svorio netekimas apžvalgos